Étirements

Conseil détente dos

Un étirement à tester pour tous ceux qui travaillent devant un écran 🙂 Il peut aussi se pratiquer debout si besoin (surtout si vous le faites au travail, vos collègues vont se demander pourquoi vous êtes au coin !) Petit rappel : les étirements c’est comme la crème de jour pour le visage, la mettre une fois […]