La Cohérence cardiaque et le système nerveux autonome Avant de vous parler de cohérence cardiaque, des techniques de respiration qui vont avec et du lien avec le bien être, on va revoir les bases : On vous a peut être déjà parlé du système nerveux autonome, responsable du contrôle des fonctions corporelles inconscientes (le cœur […]
Je vous ai concocté quelques recettes maison pour prendre soin de vos cheveux naturellement 🙂 Les ingrédients de bases sont facile à trouver en supermarché : du miel (pas les faux miel au sirop de glucose hein, un vrai miel pas chauffé), du gel d’aloé véra (en parapharmacie, en magasin bio), du lait de coco, […]
Vous connaissez Wecasa ? C’est une plateforme de réservation de soins à domicile en ligne, hyper simple et intuitive. Ils ont une application qui vous permet de réserver votre massage très facilement en France. Alors moi évidemment ce qui m’intéresse c’est le massage, mais on peut y réserver un coiffeur à domicile, un soin visage […]
Aujourd’hui, je vais vous parler brièvement de la FFMTR, la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation. Il s’agit d’une fédération crée dans le but de défendre le droit au massage de relaxation, de faire reconnaitre notre profession, bref de promouvoir le massage de relaxation en France et à l’étranger. Ils ont crée un charte […]
Aujourd’hui on va parler beauté, cellulite et drainage lymphatique! Tout ça grâce à une routine toute bête, qui prend 5 minutes 🙂 Le brossage corporel à sec se fait avec une brosse spéciale: les poils doivent être à la fois durs, pour bien brosser et exfolier et assez doux pour ne pas agresser la peau. […]
Le lien corps-esprit Nous sommes nés dans une société qui valorise plus l’intellectuel que le sentimental. Forcément, cela affecte notre rapport à notre corps: on le considère comme un outil, il doit nous obéir, nous servir. Aujourd’hui, la science nous prouve que le corps et l’esprit ne sont pas deux choses complètement différentes, ni les […]
Avant le massage Tout d’abord, si celui-ci se déroule à votre domicile, il faudra vous assurer qu’un espace de 2m30 sur 1m50 environ est libre pour y installer la table de massage. Vous pouvez avant le massage prendre une douche pour vous rafraichir s’il fait chaud ou au contraire vous réchauffer et préparer vos muscles à […]
Pour aider vos proches à finir 2019 en toute sérénité et commencer 2020 plein d’énergie et prêt à soulever des montagnes, offrez leur un bon cadeau pour un massage à domicile! Parce qu’offrir du bonheur devrait être récompensé, je vous offre 15 minutes de massage supplémentaire sous la forme d’un « Karma Gift » pour tout achat […]
Le massage balinais combine diverses influences issues de l’Ayurvéda (philosophie de vie indienne) et de la médecine chinoise. Il inclut de la réflexologie plantaire et un travail des méridiens pour relancer le Chi, l’énergie vitale. Il combine donc des manoeuvres lentes et profondes pour délasser les muscles mais aussi des points de pressions, des frictions […]
Pourquoi Holistik Massage ? Une approche holistique c’est prendre en compte l’humain comme un tout, aussi bien dans sa dimension physique que mentale, émotionnelle, spirituelle, sociale et culturelle. C’est considérer que chaque personne que je masse est unique, et que mon massage doit l’être aussi. Je combine donc des techniques issues de la réflexologie plantaire, […]
